おなかにてあて

からだの声を聞き からだと向かい合い おなかにそっと てあてする そんなBLOGです

季節の過ごし方

夏の疲れとくつろぎの姿勢

今年の夏も厳しかったですね。来院される方もみんな、夏の疲れが姿勢やお顔の表情に出ています。調整室に入ってくる様子を観れば、その方の調子がだいたい分かります。今疲れているとこをかばう姿勢をとり、お顔にも色々なサインが出ています。入ってくるま…

下がるに気をつける

全国各地、週末まで雨模様の予報ですね。こんなときは気温が急激に下がり、体調にも大きな影響を及ぼします。皆さんどうか体調管理には十分に気をつけてください。私も普段調整をするときに、その人の体調を止まった状態で捉えるのではなく、自律神経や循環…

夏の終わりに

標高の高い高山村の朝は、少しひんやりとするようになってきました。眠るときには暑いぐらいでも、うっかりと窓を開けっ放しにして眠ったら、朝には体が冷えてしまいます。来院される皆さんを観ても、おなかの冷えなど夏の疲れが観られる方が増えてきました…

夕凪

暑い日が続いています。それでも標高の高い高山村では、夕暮れ時、気温が下がりホッとする時間が少しづつ早くなってきました。海辺の地域では、夕方海風から陸風に変わり、無風状態になることを夕凪と言います。群馬県には海がありませんが、暑かった昼間か…

季節の変化の得手不得手

高山村もずいぶんと春らしくなってきました。今朝の犬の散歩道、川のせせらぎも気のせいかにぎやかに聞こえてきます。 しかし、こんな春の変化もうまくついていけない人にはストレスになってしまいます。春は花粉症などのアレルギー症状や、内臓の緊張が引き…

花粉症について考える

さあ春です。今年も福寿草の花が咲きそうです。この冬は本当に雪が少なく、私が高山村に住み始めて雪のない地面から福寿草が顔を出すのは初めてかもしれません。 そんな春の訪れとともにニュースでは花粉症の話題が増えてきました。きっと、花粉症に悩んだこ…

冬の過ごし方

季節は小雪(しょうせつ)から大雪(たいせつ)に向かっていますが今年の高山村はいつもより暖かい日が続いていますそれでも皆さんのからだを観ると しっかりと冬は深まりつつあるようです 特に普段体温や血圧が低く 基礎代謝を上げられない人は気温が下がる…