おなかにてあて

からだの声を聞き からだと向かい合い おなかにそっと てあてする そんなBLOGです

マインド

おなかとこころはリンクする

感情のコントロール

私は毎日毎日、皆さんの体と向かい合っています。もちろん同時に、感情とも向かい合います。そして、どちらかに偏ってもうまくいかなくなります。 心身一如。仏教で、肉体と精神は一体のもので、分けることができず、一つのものの両面であるということを表現…

おなかとこころはリンクする

突然襲う頭痛やめまい。そして、それにともない強い不安が襲う。何か自分がこわれてしまったかと心配になります。しかしそれらの症状は、自律神経や血液の流れなど、おなかのバランスがくずれてしまったために起きることがほとんどです。 自律神経には活動時…