今日もいつもの一日が始まりました。我が家の一日はクロ（雄犬5歳）、ダイコ（雌犬4歳）、シロ（雄猫年齢不詳かなりオジー）のご飯、排泄の処理、散歩から始まります。その他にも、私たちの家族には与那国馬のミフ（メス24歳）がいて、有機農業をしている友…

凪はこのごろ夜すんなり寝るようになりました。以前は眠気をこらえてでも遊び続けたがったのですが、今は「電気を消したらお休みね。」と言うと、ニコッと納得してして眠るようになったのです。そんなときシロは、私が布団に入ると必ず隣の部屋からやって来…

先日、ヨガの先生からブラーマリー呼吸法というものを教えてもらいました。ブラーマリー呼吸法は別名ハミング呼吸法とも言い、口を閉じ、軽く上下の歯と歯の間を緩め、鼻から吸って鼻から吐く息で「ん〜」とハミングするように音を出し、頭蓋骨の内側に響か…

最近センソリーワーク（sensory work）という言葉を知りました。感覚（sensory）を刺激するアプローチのことを言うそうです。これが、私の大好きなホースセラピーの世界にもあり、馬の背中に通常の乗馬とは反対にお尻に向かって座り、馬のお尻に抱きつくそう…