内臓調整療法では、皮膚、筋肉、骨格、そして内臓に直接アプローチすることにより自律神経や循環のバランスを整えます。そして、栄養のバランスが悪くエネルギーがうまく回っていない方には、調整だけではなく、食事や休息、その人に合った運動など、暮らし…

今では私たちの寿命は延び続け、人生90年に手が届こうとしています。しかし一方で、自立した生活を送れる期間「健康寿命」は、平均寿命より男性は約9年、女性は約12年も短いことが分かりました。これは支援や介護を必要とする期間が、平均で9〜12年もあると…

私にはどうしてもやめられない趣味がある。それは、穴掘りです。趣味というより、もはや中毒かもしれない。穴掘り中毒なのだ。一度掘り出したら、なかなかやめらない。 我が家の庭は畑になっています。自然農法の畑なので、草も虫も自然のまま、基本的に耕し…

巷では様々なダイエットが流行し、健康のためにファスティング（断食）をする人も増えてきました。しかし、いろいろな方法を試してみてもうまくいかなかったり、ダイエットやファスティングにチャレンジしたためにかえって体調を崩してしまった人もいます。…