おなかにてあて

からだの声を聞き からだと向かい合い おなかにそっと てあてする そんなBLOGです

2019-08-29から1日間の記事一覧

力を入れると力むは違う

都会生活においてよく問題にされる運動不足。一方で鉄道が通ってなくバスの本数も少ない私が暮らしている村では、ついついすぐそこまでも車に乗って移動して、歩く機会がほとんどない人がいます。このような人は仕事では体を酷使していても、リラックスした…