おなかにてあて

からだの声を聞き からだと向かい合い おなかにそっと てあてする そんなBLOGです

ギックリ腰にご用心

明日は冬至一年中で昼間が最も短く 夜が最も長い日ですそんな冬の寒い朝 起きてすぐあわてて動いたらギクッと腰を痛めてしまった なんてことはありませんか今の時期はギックリ腰が多発するときです ギックリ腰は正式には急性腰痛症といい急性の痛みとは「重…

「おなかにてあて 」が本になりました

BLOG「おなかにてあて 」をお読みいただきありがとうございます。この度「おなかにてあて」が本になりました。 今あなたがお悩みの症状と自律神経とのつながりや治療に通うだけでなく、普段の暮らしの中で工夫できることなどつづっています。 興味があり読ん…

シーズンオフ

師走に入りました 前回 冬は落ち着いて穏やかに過ごしましょう とお話ししましたが実は一番それを実践してもらいたいのは 成長期の子どもたちです 当院にはたくさんの子どもたちが来てくれていますが「部活から早く帰れるのがこの日しかなくて…」「この日は…

冬の過ごし方

季節は小雪(しょうせつ)から大雪(たいせつ)に向かっていますが今年の高山村はいつもより暖かい日が続いていますそれでも皆さんのからだを観ると しっかりと冬は深まりつつあるようです 特に普段体温や血圧が低く 基礎代謝を上げられない人は気温が下がる…

突発性難聴

調整を受けにいらっしゃる方の中で 女性の既往歴に意外と多いのが突発性難聴です 突発性難聴とはあるとき急に耳が聴こえにくくなる疾患で発症は突然であり 難聴になった瞬間を語ることができるほど突発的で例えば「朝起きたら」とか 「図書館に行く前はなん…